Weekmenu #2

Aangezien ik zoveel positieve reacties heb ontvangen op mijn vorige post hierbij nog een weekje van mij uitgetypt. Niet de meest ideale week, maar hopelijk kan ik jullie opnieuw inspireren! Maandag De week is weer begonnen, jeej! Het wordt een pittige week, maar dat wil niet zeggen dat je niet meer gezond kan eten. Een goede…

Tri-tra-tracking

Sinds deze week ben ik weer begonnen met het alom bekende ‘tracken’. Toen ik startte met Personal Body Plan stond mijn hele leven in het teken van tracken. Alles wat ik at werd netjes afgewogen. Uiteten was lastig want dan wist je niet hoeveel van welk product je binnen kreeg. Ook een alcoholisch drankje was uit…

Eén zwempak, twee wielen en een triatlon!

Laten we beginnen bij het begin. Ik ben geen hardloper, zwemmen kan ik alleen omdat ik op mijn zesde van meester Pieter het diepe in moest en fietsen…van Amsterdam naar Diemen en weer terug lukt nog net. Maar waarom dan toch die (laten we beginnen bij een kwart) triatlon? Tja… Uitdaging Elke dag vertel ik…